Published on 15 Aug 2015 | about 1 year ago

How to Increase Breast Size Naturally at Home in Hindi Fast Tips Exercise by Pressing with Food Diet:-
स्तनों का आकार बढाने के 7 तरीके
How to Increase Breast Size Naturally at Home in Hindi Tips :-
आज हम आपको इस वीडियो में प्रभावी घरेलू उपचारों द्वारा हम आपको सुडौल, पुष्ट और उन्नत स्तन पाने के तरीके बताएँगे।
Tips 1 use food or diet having estrogen hormone
एस्ट्रोजिन हार्मोन वाले भोजन का प्रयोग :-
स्तनों के अविकसित रहने का एक मुख्य कारण शरीर में टेस्टोस्टरोन हार्मोन की मात्रा बढ जाना है। टेस्टोस्टरोन पुरुषत्व बढाने वाला हार्मोन है। यह हार्मोन स्तन-विकास में बाधक है।अत: टेस्टोस्टरोन के प्रभाव को कम करने के लिये एस्ट्रोजिन हार्मोन वाले भोजन पदार्थ प्रयोग करना चाहिये। सेव, टमाटर, पपीता और अनार आदि फलों में एस्ट्रोजिन पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है
Tips 2 आयुर्वेदिक लेप का प्रयोग natural medicines :-
माजूफ़ल,शतावर,छोटी ईलायची , कमलगट्टे की मिंगी का पावडर,अनार का पंचांग और लसोड की पत्तियों का सत्व । ये सभी चीजें लेकर पीसकर लेप तैयार कर ले
Tips 3 वसायुक्त भोजन का प्रयोग in Hindi Fast :-
स्तन मुख्यत: चर्बी और दुग्ध ग्रंथियों के ऊतकों से निर्मित होते हैं। बडे स्तनों में छोटे स्तनों के मुकाबले ज्यादा चर्बी होती है।
Tips - 4 अनार के पंचांग से बने तैल की मालिश Naturally :-
अनार के पंचांग (फ़ल,फ़ूल,पत्तियं,छाल और जड ) से बने तैल से नियमित स्तनों की मालिश करने से स्तनों की मांसपेशियां पुष्ट होकर कसावट लाती है।
Tips 5 Exercise by Pressing or by massage मालिश द्वारा :-
प्याज के ताजा रस में शहद और् हल्दी मिलाकर इस मिश्रण से स्तनों की नियमित मालिश करने से लटकते हुए ढीले स्तनों को कसावट में लाया जा सकता है।मालिश करने के बाद ब्रा पहिनलें। अगले दिन स्नान करना चाहिये।
Tips 6 मल्टी विटामिन की गोलियां to Increase Breast Size Naturally :-
Tips 7 मैथी बीज के सेवन द्वारा :-

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